Tous nos cours – Réservation (été/hiver)
Sports & Loisirs
#sports et loisirs
Cours d'escalade
| Dès 10 ans | 24€/pers | 1h30min. | été-hiver |
En petit groupe de 6 personnes, découvrez les bases de l'escalade sur le mur indoor, de 18m de hauteur.
Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Tir à l'arc
| Dès 7 ans | 13€/pers | 1h30 | Hiver/été |
Cours de tir à l'arc depuis un pas de tir (avec des flèches à ventouse pour les enfants).
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Tir à l'arc aventure
| Dès 7 ans | 13€/pers | 1h30 | Été |
Parcours en pleine nature avec des cibles en 3D et des flèches à ventouse.
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Course d'orientation
| Dès 10 ans | 13€/pers | 1h30 | Été |
Seul, en famille ou entre amis, vous apprendrez à lire une carte, à utiliser une boussole et à vous repérer dans l'espace. Comme un jeu de piste, retrouvez les balises en suivant l'itinéraire de votre choix.
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Biathlon été
| Dès 10 ans | 13€/pers. | 45min. | Été |
Activité alliant parcours d'habileté motrice et tir à la carabine laser.
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
Remise en forme & détente
#Remise en forme
Yoga
| Dès 14 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver/été |
Enchainements dynamiques / doux de postures souples et fluides au rythme de la respiration.
Pratique de bien-être et de détente par excellence !
4 niveaux sont proposés : Yoga Grand Débutant Senior (GDS), Yoga Débutant (D), Yoga Intermédiaire (I) et Yoga Tous Niveaux (TN).
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
N’hésitez pas à apporter votre propre tapis. Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#remise en forme
Stretching
| Dès 14 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver-été |
Remobilisez-vous !
Exercices d’étirements et assouplissements afin de gagner en détente et en bien-être.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
N’hésitez pas à apporter votre propre tapis.
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#Remise en forme
Éveil musculaire
| Dès 14 ans | 8€/pers | 45 min. | hiver/été |
Préparez votre corps pour la journée !
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#Remise en forme
HIIT Fitness
| Dès 16 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver-été |
Prêts ? C'est parti !! Séance intense de renforcement musculaire et cardio, en exercices fractionnés au poids du corps.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#remise en forme
Fitness
| Dès 16 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver-été |
Renforcement et tonification de l'ensemble du corps.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#remise en forme
Gym douce équilibre
| Dès 14 ans | 8€/pers | 45 min. | hiver/été |
Mieux vaut prévenir que guérir !
Activité préventive permettant d'entretenir sa souplesse, de stimuler les fonctions d'équilibre, de favoriser l'orientation et le repérage afin de retrouver la confiance en soi.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
N’hésitez pas à apporter votre propre tapis.
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#Remise en forme
Step
| Dès 16 ans | 8€/pers | 45 min. | hiver/été |
Une façon ludique de faire du sport !
Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas sur une marche. Cette activité renforce la masse musculaire, l'endurance et améliore la coordination.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#remise en forme
Pilates
| Dès 14 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver-été |
La gym douce et intense par excellence !
Cette méthode permet de tonifier, assouplir et rééquilibrer son corps en associant concentration, contrôle, précision, fluidité du mouvement et respiration.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.)
N’hésitez pas à apporter votre propre tapis.
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
#Remise en forme
LIA Zumbe
| Dès 16 ans | 8€/pers | 45 min. | hiver/été |
Un bon moyen de brûler les calories !
Réalisation et mémorisation d’une chorégraphie sur des musiques latines.
Prévoir : tenue de sport propre, chaussures propres à mettre sur place, serviette, bouteille d'eau, une pièce de 2€ pour le casier (possibilité de louer des chaussures 2€/pers.).
Réservation conseillée en ligne ou sur place.
Kids & Junior
#kids & juniors
Baby Sport
| 1-3 ans | 8€/pers | 45 min. | HIVER |
Découverte ludique du sport en douceur et dans la bonne humeur.
Grimper, courir, sauter, danser,... autant de jeux qui amuseront vos bambins !
Prévoir une tenue de sport confortable et une bouteille d’eau.
Réservation vivement conseillée.
#kids & juniors
YOGA Circus
| 4-6ans/7-14 ans | 8€/pers | 45 min. | Eté |
Découverte ludique du yoga à travers la thématique du Cirque (équilibre, jonglerie, clownerie...).
Le singe, l'équilibriste, le danseur, le lion qui rugit, le tigre... autant d'exercices qui amuseront vos bambins et les plongeront dans l'univers du cirque !
Prévoir une tenue de sport confortable et une bouteille d’eau.
Réservation vivement conseillée.
#kids & juniors
Escalade kids
| 4-9 ans | 13€/pers. | 30 min. | Hiver/été |
Premiers pas d’escalade, assuré par un parent*.
Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Tir à l'arc
| Dès 7 ans | 13€/pers | 1h30 | Hiver/été |
Cours de tir à l'arc depuis un pas de tir (avec des flèches à ventouse pour les enfants).
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Tir à l'arc aventure
| Dès 7 ans | 13€/pers | 1h30 | Été |
Parcours en pleine nature avec des cibles en 3D et des flèches à ventouse.
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#sports et loisirs
Course d'orientation
| Dès 10 ans | 13€/pers | 1h30 | Été |
Seul, en famille ou entre amis, vous apprendrez à lire une carte, à utiliser une boussole et à vous repérer dans l'espace. Comme un jeu de piste, retrouvez les balises en suivant l'itinéraire de votre choix.
Activité encadrée par un éducateur sportif. Matériel fourni.
Réservation obligatoire en ligne ou sur place.
#kids & juniors
BB Gym
| 1-3 ans | 8€/pers | 45 min. | été-hiver |
Premiers pas sportifs !
Accompagné d’un parent, les enfants découvriront leur corps, apprendront à se situer dans l'espace et participeront en groupe à une série d'activités ludiques et éducatives mettant tous leur sens en éveil.
Prévoir une tenue de sport confortable, chaussures propres à mettre sur place, bouteille d’eau. Possibilité de louer des chaussures 2€/pers.
Réservation en ligne conseillée ou directement à l'accueil du Centre Sportif.
#kids & juniors
Éveil gymnique - Acrogym
| 4-6 ans/7-14 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver/été |
Eveil du corps ludique et éducatif. Pour les plus téméraires, accrobaties individuelles et collectives !
Prévoir une tenue de sport confortable, chaussures propres à mettre sur place, bouteille d’eau.
Réservation vivement conseillée.
#kids & juniors
ÉVEIL & LIA ZUMBE KIDS
| 4-10 /11-15 ans | 8€/pers | 45 min. | Hiver/été |
Enchainements chorégraphiques sur des musiques latines.
Prévoir une tenue de sport confortable, chaussures propres à mettre sur place, bouteille d’eau. Possibilité de louer des chaussures 2€/pers.
Réservation vivement conseillée.
